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关于孕期乳房的变化及护理要点,准妈妈一定要知道

2018-05-14 本文已影响 850人  未知

关于孕期乳房的变化和护理要点,准妈妈一定要知道,孕期准妈妈乳房护理要点有哪些?孕期乳房护理该怎么做?准妈妈孕期乳房有哪些变化?相信有很多准妈妈在怀孕几个月的时候发现自己有乳汁分泌,虽然很少,但是不知道是否正常,对身体和宝宝有没有影响。

今天我们就和大家详细说说孕期乳房的变化,让各位准妈妈都能清楚自己的身体变化。

1、外观变化

为了保证产后乳汁的供应,在孕激素、雌激素、催乳素等激素的共同作用下,乳房会发生很大的变化。

a. 周径变化

这张图片,非常清楚地显示了我们在整个孕期乳房周长的变化:

b. 体重变化

据统计,女性未怀孕时,双侧乳房的平均总重量约为 200 克,怀孕后会增加到 400-600 克,哺乳期会增加到 600-800 克,增加了 3-4 倍。

c、颜色变化

随着孕周的增加,准妈妈的乳晕会变大、颜色变深,乳头也会变大、颜色变深,乳晕周围的小丘疹也会更加突出。

2、乳房胀痛

有些准妈妈在怀孕期间会出现乳房胀痛(类似于痛经),有些则不会。这是由于孕期荷尔蒙不稳定造成的。怀孕后,乳房会变得敏感,荷尔蒙的变化会对乳房产生反应,使其肿胀和疼痛。随着孕周的增加,这种情况会逐渐好转,准妈妈不必过于担心。

3、泌乳机制启动

孕期乳房的所有变化都是为了给即将出生的宝宝准备 "食物",适应产后哺乳的需要。孕中期(约16~22周),准妈妈的泌乳机制开始启动,乳腺上皮细胞开始分化成具有泌乳功能的泌乳细胞,初乳开始分泌(量很少)。

关于孕期乳房的变化及护理要点,准妈妈一定要知道

乳汁分泌阶段示意图

孕中期,我们的乳汁开始分泌,但在内分泌系统的控制下,分泌量很少,孕激素和雌激素对催乳素有抑制作用,所以乳汁不会大量分泌。

通常情况下,准妈妈不会看到乳汁流出,而一些泌乳能力强的妈妈会发现有少量乳汁流出,这也是正常现象。

我们的身体正在为即将到来的宝宝做各种准备。

4、乳房护理

最重要的两点:合适的内衣和正确的清洁。

准妈妈选择的内衣一定要柔软透气且大小合适,可根据乳房围度的变化来调整内衣的大小;平时洗澡时用清水清洗乳房就够了,不需要用香皂、沐浴露等清洗,我们自身的油脂对乳头有保护作用,洗掉了反而不好。

特别提醒:准妈妈出现乳头内陷时,最好在孕期进行矫正。

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